长期过度手浮怎么补救(经常手淫怎么办)

2022-09-10 04:08:10

经常手淫怎么办?

经常手淫对于身体是有危害的,戒除手淫需要树立自信心、培养好的兴趣爱好、不看色情作品、进行规范治疗等。

手淫又称为自慰,是一种正常的心理和生理发泄过程,不用刻意回避;但长期、频繁的手淫,可能会导致疲劳、意志消沉、记忆力减退,可造成早泄、不射精、勃起功能障碍等疾病。如果想要戒除频繁手淫,建议通过以下方面进行处理:

  1. 树立信心:适度手淫对健康并无大碍,在一定程度上通过手淫可以了解自身勃起、射精状况,有效缓解无规律性生活男性的性压力。因此,要充分认识手淫与健康的正确关系,为戒除频繁手淫树立信心。
  1. 培养兴趣爱好:学会利用其他方式如文娱活动、体育活动、交往活动等转移或间接缓解性欲带来的紧张或压抑。
  1. 不看色情作品:不接触色情和淫秽的书籍、媒体和网站,消除此类因素带来的性刺激。
  1. 规范治疗:对较严重的手淫者,只要本人有强烈戒除手淫的意愿,可以考虑在医生指导下采用心理或行为治疗的综合疗法。

本内容由北京大学人民医院 泌尿与碎石中心 主任医师 许清泉审核

点这里,查看医生回答详情

关键字:怎么 / 怎么办 / 经常 / 手浮 / 手淫 / 补救 / 过度 / 长期 / 
TAGS:
声明

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;
3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

搜索
排行榜
标签列表